Kosár 0
Nagy Lívia
Pszichológus
Folyamatosan változunk, akkor is, ha foglalkozunk magunkkal, és akkor is, ha nem. Nem mindegy azonban, hogy milyen irányba tereljük saját változásainkat.
Hiszem, hogy belső világunk megértésével és önismeretünk fejlesztésével megváltozik a közérzetünk, a közösségünkhöz, kapcsolatainkhoz való hozzáállásunk, tehát az egész életünk.
Pszichológiai tanácsadás
Pszichológia
„Aki kifelé néz álmodik, aki befelé néz fölébred” – Carl Gustav Jung
Belső világunk felfedezése olykor bonyolult és hosszú utazás, ugyanakkor a leggyümölcsözőbb befektetések egyike! Fordulj hozzám, ha fejlesztenéd önismeretedet vagy elakadásokat tapasztalsz életed bármely területén!
Autogén tréning
Pszichológia
Ne elégedj meg a felszínnel, merülj el a testedben! Az autogén tréning egy relaxációs technika, amelyet 10-12 alkalmas terápia keretében sajátíthatsz el. Alkalmazása hosszú távon segít a stresszkezelésben, a kiegyensúlyozottság fenntartásában, illetve megoldást jelenthet alvászavarok, migrénes fejfájás, menstruációs görcsök enyhítésére.
Kismama relaxáció
Pszichológia
A stresszkezelés kulcsfontosságú a magzati fejlődés, illetve a kismama lelki egészsége szempontjából! A relaxációs tréning 10-12 alkalom, melyet ajánlott a 2. trimeszterben megkezdeni, de bármely szakaszban is vagy, már néhány alkalom hatalmas segítség lehet a szülésre való felkészülésben. Tarts velem!